Le terme « autosoins » est souvent associé aux femmes ou aux pratiques féminines. C’est peut-être parce que l’autosoin est culturellement perçu comme une pratique féminine : se faire une manucure, prendre un bain moussant ou aller au spa. En réalité, l’autosoin désigne pratiquement tout ce que l’on fait pour prendre soin de soi. Il peut s’agir de faire de l’exercice plus régulièrement, de faire des choix alimentaires plus sains, de dormir suffisamment ou d’apprendre à être responsable financièrement. Les hommes et les femmes de tout âge peuvent prendre soin d’eux-mêmes. Comme notre société accepte de plus en plus l’importance de la …
Épilation Lyon : L’importance de l’auto-soin pour les hommes : 5 avantages puissants
