Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit quand vous entendez “vulnérabilité” ? Ce mot est communément associé à la faiblesse ou à la honte. Être vulnérable signifie être exposé émotionnellement, ce qui n’est pas quelque chose qui vient naturellement à chacun. Cependant, des chercheurs ont récemment poussé à l’adopter, notamment dans le contexte des relations. Que ce soit avec un partenaire romantique, une famille ou des amis, nous pouvons ériger un mur pour nous protéger contre les blessures. Quel en est le coût ? De l’autre côté du mur, nous nous privons de la joie et de la satisfaction que procure …

L’une des principales différences entre les gens et leur vision de la vie réside dans les questions qu’ils se posent constamment. Si cette observation vous semble étrange, c’est peut-être que vous avez sous-estimé le pouvoir des questions de changer votre mentalité. Les questions ont la capacité de nous faire changer d’avis en un instant. Poser les bonnes questions peut nous faire passer d’un état d’esprit limitant à un état d’esprit responsabilisant. Notre vision personnelle de la réalité dépend de ce sur quoi nous nous concentrons et les questions sont l’un des moyens les plus rapides de passer à un état …