Associé à l’été et à la détente, le soleil est bien plus qu’une simple source de chaleur : il incarne une énergie solaire essentielle à notre forme et à notre vitalité. Pourtant, la lumière du soleil, avec ses rayons vitaux, joue un rôle fondamental auquel on ne pense pas assez souvent. Elle favorise la production de vitamine D, régule notre rythme biologique et agit comme un véritable booster de bien-être solaire. Mais comment profiter pleinement de cette nature rayonnante sans exposer sa santé à des risques ? Entre bienfaits cachés et conseils pratiques, découvrez comment intégrer la lumière naturelle dans …
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