Les nombreux avantages pour la santé associés à la course à pied en font un exercice populaire pour les personnes qui souhaitent avoir un mode de vie sain. Mais en faire trop peut entraîner diverses blessures aux jambes, comme la tendinite d’Achille. La tendinite achilléenne se produit lorsque le tendon d’Achille, qui est le tissu épais qui relie les muscles du mollet à l’os du talon, est trop sollicité. Les personnes qui pratiquent des sports qui impliquent de courir et de sauter sont plus susceptibles de subir cette blessure. Symptômes de la tendinite achilléenne Les personnes atteintes de tendinite achilléenne …

Comme beaucoup d’entre vous, une partie de mes week-ends consiste à accompagner mes enfants à divers jeux et entraînements sportifs. Un jour de novembre particulièrement frisquet, lors du match de basket de mon fils de 12 ans, notre équipe jouait contre un adversaire particulièrement agressif. J’ai détourné la tête du match pendant une minute pour aider mon fils de 6 ans à prendre une collation. J’ai entendu la foule se taire, puis un bruit sourd retentissant a retenti sur le terrain. La blessure de David David, l’un des garçons de l’équipe de mon fils, avait reçu une forte poussée qui …